Archive von September 2022
Nachfolgende Artikel »Kurs Fitnesstraining für Erwachsene startet am Di., 11.10.22, 20-21 h
Freitag, 23.September 2022Der SC startet wieder mit einem für alle Leistungsgruppen ausgewogenem Fitnesstraining in der Grundschulturnhalle.
Schwerpunkt des Übungsaufbaus ist hier das eigene Körpergewicht sowie Kurzhanteln. Das Training ist für jedermann ausgerichtet, so dass auch Untrainierte problemlos einsteigen können. Die Übungseinheit wird durch Stretching/Cool down [...]