SC Bischofsmais

Aktuelles

Archiv

Veranstaltungen


Beginn Leichtathletiksommertraining am Di., 23.04.19

Am Dienstag, 23.04.2019, beginnt das Leichtathletiksommertraining beim Schiclub Bischofsmais mit Übungsleiterin Stephanie Nirschl.

Treffpunkt ist um 17.00 Uhr am Sportplatz an der Trie (Bischofsmais).

Das Training ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Neueinsteiger ausgelegt, wobei die leichtathletischen Grundformen bei den Einsteigern und Weiterentwicklung der Techniken bei den Fortgeschrittenen auf dem Programm stehen. Neuzugänge sind jederzeit willkommen. Das Training findet heuer in den Sommermonaten jeweils dienstags von 17.-18.00 Uhr statt.

Geplant ist die Teilnahme an mehreren leichtathletischen Wettkämpfen/Sportfeste

Alpine Wintertraining 2018/2019 (Geißkopf) –> letztes Training: Fr., 01.03.19

Das alpine Skitraining beginnt nach den Weihnachtsferien am Fr. 11.01.2018.

Von 14.30 Uhr-16.30 Uhr trainieren alle Kinder am Geißkopf und Forsthauslift. Voraussetzung ist selbständiges Liftfahren. (Übungsleiter sind: Alex und Steffi Nirschl
mit Helfern)
Ab 16.45 Uhr-18.30 Uhr trainieren alle „guten Fortgeschrittenen“ nur am schnellen Nordhanglift. (ÜL: Simone und Robert Hof mit Helfern)
Die „Renngruppe“ trainiert zeitgleich mit dem Skigau am Nordhang. (ÜL: Elvira Huber)
Dabei ist es wichtig, dass die Teilnehmer bereits um 16.30 Uhr mit der letzten Bergfahrt auf den Geißkopf kommen.
Die Eltern werden gebeten die Kinder so rechtzeitig zum Training zu bringen, dass bei Trainingsbeginn bereits jeder eine Liftkarte besitzt.
Trainingsteilnahme ist nur für Mitglieder möglich. Nichtmitglieder haben dem Übungsleiter bei Trainingsbeginn eine unterschriebene Beitrittserklärung zu übergeben.
(Download unter www.sc-bischofsmais.de/Die Vorstandschaft).
Für alle Trainingsteilnehmer wird zusätzlich eine Trainingspauschale von 10,-€/Kind erhoben, die im Laufe 2019 per Lastschrift eingezogen wird.
Nähere Auskünfte erteilt Sportwart Alpin, Robert Hof (Tel.09920/1004 od. 0151-61650636)

Liftkartenpreise am Geißkopf für SC-Mitglieder für die Saison 2018/19:
Keine Erhöhung für SC – Mitglieder zur Saison 17/18 !!!
Kinder bis 13 Jahre:        120.-€
Kinder bis 15 Jahre:        170.-€
Erwachsene ab 16 J:    220.-€
Familienkarte:        500.-€
(Die Mitgliederlisten sind an der Geißkopfkasse hinterlegt)

Kurs Step-Aerobik startet am Di., 08.01.19

Ab Dienstag, 08.01.2019, bietet der Schiclub Bischofsmais in der Zeit von 20.00 -21.00 Uhr wieder einen Step-Aerobic-Kurs an. Dieser findet jeweils wöchentlich in der Schulturnhalle in Bischofsmais statt und wird von der Fachübungsleiterin Marion Weber geleitet. Die bewährte Form dieses Ausdauertrainings mit Musik vermittelt diverse Arm-/Schrittkombinationen am und mit dem Step mittels verschiedener Taktfrequenzen und schult daher zugleich die Koordinationsfähigkeit und Rhythmusfähigkeit. Ein Entspannungs- und Stretchingprogramm am Ende der Übungsstunde  steigert den Wohlfühleffekt der Teilnehmer. Der Kurs (8 Übungeinheiten jeweils dienstags) ist für Mitglieder frei. Nichtmitglieder entrichten eine Kursgebühr (20,00 €). Steps werden vom Verein gestellt.

Neu ab Di., 08.10.18, 20.00 Uhr:   Allgem. Kraftausdauertraining (bis 18.12.18)

Als Ersatz für die Skigymnastik startet der SC ein für alle Leistungsgruppen ausgewogenes Kraftausdauertraining (Zirkeltraining) an. Schwerpunkt des Übungsaufbaus ist hier das eigene Körpergewicht sowie Kurzhanteln. Das Training ist für jedermann ausgerichtet, so dass auch Untrainierte problemlos einsteigen können.  Das Übunseinheit wird durch Stretching/Cool down abgerundet.
Angeleitet wird das Training von der neuen Übungsleiterin Veronika Stadler, die auch in div. Studios schon reichlich Erfahrung gesammelt hat.

Kurs “Yoga” startet am Mo., 05.03.18, 20.00 h (Kurs bereits beendet)

Ab Montag, 05.03.18,  startet der Kurs “Yoga für Anfänger” in der Schulturnhalle in Bischofsmais.  ÜL Ingrid Pielmeier wird die Teilnehmer in 6 wöchentlichen Kursabenden von jeweils 20.00-21.00 Uhr in die Welt des Yoga einführen.  Mitzubringen sind eine Bodenmatte (Rollmatte) oder Decke sowie ggf. wärmende Sportkleidung.
Der Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 25,00 €.  Für Mitglieder ist der Kurs frei.

Alpine Saisoneröffnungsfahrt nach Obertauern am 16.12.17

Zu Beginn der Skisaison lädt der Schiclub Bischofsmais zur alpinen Eröffnungsfahrt (freies Training)  in das beliebte Skigebiet Obertauern ein. Aufgrund der guten Schneelage sind beste Pistenbedingungen im Skigebiet zu erwarten.  An diesem Tag wird ein vergünstigter Skipass angeboten.
Um eilige Anmeldung  bei Sport Thuy, Tel. 09920/251,  bis spät. 29.11.17 wird gebeten, da wir bei Bus Aschenbrenner 28 Plätze reservieren konnten. Es gilt das “Windhundprinzip”
Selbstbeteiligung je Person 25 € (wird im Bus eingesammelt)

Die Abfahrtszeit:  04.30 Uhr  Rathausplatz.

Tanzunterricht für Kinder (Gruppen “Tanzfieber”)

Der Schiclub Bischofsmais hat wieder Kindertanz im Sportprogramm (jeweils mittwochs in der Schulaula – Zugang über Turnhalle).
Für die Kleinsten (ca. 3 ½ -6 Jahre) wird mit dem sogenannten „Pre-Tanz“ begonnen;  hier erleben die Kinder die pure Freude an Bewegung mit Musik  – einfache kindgerechte Tänze und Bewegungsformen werden hier einstudiert.  Für die älteren Kinder (ca. 7-11 Jahre) ist das Erlernen von Tanzschritten aus dem Bereich Jazztanz, Modern-Dance und Pre-Ballet zu entsprechender Musik vorgesehen.  Als Übungsleiterin fungiert die in Holland und Belgien ausgebildete Berufstänzerin, Fr. Mascha Wigges, die in Sachen „Tanz“ aus einem großen Erfahrungspotenzial schöpfen kann. Geübt wird in der Schulaula  in Bischofsmais; Umkleide in der Schulturnhalle. Für die Grundlagen ist zunächst ein Kurs von je sechs Wochen vorgesehen. Ein Anschlusskurs ergibt sich dann aus dem vorhandenen Teilnehmerpotenzial. Die wöchentliche Übungszeit für die 4-6jährigen ist von 16.30 bis ca. 17.00 Uhr und für die 7-11jährigen von ca. 17.00 bis 17.45 Uhr. Mitzubringen sind  Freude am Tanz und Bewegung sowie bequeme Tanz-/Sportbekleidung. Für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im Verein erforderlich.