Veranstaltungen
Ab Di., 09.01.24, 19.30 Uhr: Allgem. Kraftausdauertraining für Erwachsene (bis 19.03.24)
Der SC startet im neuen Jahr wieder mit einem für alle Leistungsgruppen ausgewogenem Kraftausdauertraining.
Schwerpunkt des Übungsaufbaus ist das eigene Körpergewicht sowie Kurzhanteln. Das Training ist für jedermann ausgerichtet, so dass auch Untrainierte problemlos einsteigen können. Die Übungseinheit wird durch Stretching/Cool down abgerundet.
Angeleitet wird das Training von der Präventionsübungsleiterin Veronika Kaiser
Nichtmitglieder entrichten eine Kursgebühr (25,00 Euro). Eigene Gymnastikmatte bitte mitbringen (Hygiene).
Tel. Voranmeldung bei der Übungsleiterin wird erbeten (01514 0076688).
Alpine Kinderskitraining für diese Wintersaison beendet
Lt. Mitteilung des Sportwarts Alpin und der Alpintrainer findet das Kinderskitraining am Geißkopf nicht mehr statt (Forsthauslift nicht mehr befahrbar).
Absage Alpinrennen Landkreismeisterschaft (geplant am So., 5.2.23)
Aufgrund unzureichender Schneelage auf der Rennstrecke (Herrenabfahrt) musste die Veranstaltung leider abgesagt werden.
Das alpine Skitraining beginnt nach den Weihnachtsferien bzw. erst bei ausreichender Schneelage.
Von 14.30 Uhr-16.30 Uhr trainieren alle Kinder am Geißkopf und Forsthauslift. Voraussetzung ist selbständiges Liftfahren.
SC-Übungsleiter sind: Alex und Steffi Nirschl ,Robert und Simone Hof mit Helfern.
Die Eltern werden gebeten die Kinder so rechtzeitig zum Training zu bringen, dass bei Trainingsbeginn bereits jeder eine Liftkarte besitzt.
Trainingsteilnahme ist nur für Mitglieder möglich!!
Nichtmitglieder haben dem Übungsleiter bei Trainingsbeginn eine unterschriebene Beitrittserklärung zu übergeben.
(Download unter www.sc-bischofsmais.de /Kontakte)
Für alle Trainingsteilnehmer wird zusätzlich eine Trainingspauschale von 10,-€/Kind erhoben, die im Laufe 2023 per Lastschrift eingezogen wird.
Weitere Auskünfte erteilt Sportwart Alpin, Robert Hof (Tel.09920/1004 od. 0151-61650636)
Kurs Step-Aerobik startet am Di., 07.01.20
Ab Dienstag, 07.01.2020, bietet der Schiclub Bischofsmais in der Zeit von 20.00 -21.00 Uhr wieder einen Step-Aerobic-Kurs an. Dieser findet jeweils wöchentlich in der Schulturnhalle in Bischofsmais statt und wird von der Fachübungsleiterin Marion Weber geleitet. Die bewährte Form dieses Ausdauertrainings mit Musik vermittelt diverse Arm-/Schrittkombinationen am und mit dem Step mittels verschiedener Taktfrequenzen und schult daher zugleich die Koordinationsfähigkeit und Rhythmusfähigkeit. Ein Entspannungs- und Stretchingprogramm am Ende der Übungsstunde steigert den Wohlfühleffekt der Teilnehmer. Der Kurs (7 Übungeinheiten jeweils dienstags) ist für Mitglieder frei. Nichtmitglieder entrichten eine Kursgebühr (20,00 €). Steps werden vom Verein gestellt.
Nähere Info unter 09920/1308 (2. Vors. Wolfgang Niedermeier)
Kurs “Yoga” startet am Mo., 05.03.18, 20.00 h (Kurs bereits beendet)
Ab Montag, 05.03.18, startet der Kurs “Yoga für Anfänger” in der Schulturnhalle in Bischofsmais. ÜL Ingrid Pielmeier wird die Teilnehmer in 6 wöchentlichen Kursabenden von jeweils 20.00-21.00 Uhr in die Welt des Yoga einführen. Mitzubringen sind eine Bodenmatte (Rollmatte) oder Decke sowie ggf. wärmende Sportkleidung.
Der Kursgebühr für Nichtmitglieder beträgt 25,00 €. Für Mitglieder ist der Kurs frei.