Archive von Januar 2024
Nachfolgende Artikel »Neuer Kurs “Kraftausdauertraining” startet am Di., 09.01.2024
Sonntag, 7.Januar 2024Ab Di., 09.01.24, 19.30 Uhr: Allgem. Kraftausdauertraining für Erwachsene (bis 19.03.24)
Der SC startet im neuen Jahr wieder mit einem für alle Leistungsgruppen ausgewogenem Kraftausdauertraining.
Schwerpunkt des Übungsaufbaus ist das eigene Körpergewicht sowie Kurzhanteln. Das Training ist für jedermann ausgerichtet, so dass auch Untrainierte problemlos einsteigen können. Die [...]