Archive von Oktober 2023
Nachfolgende Artikel »Neuer Kurs “Kraftausdauertraining” startet am Di., 10.10.23
Sonntag, 1.Oktober 2023Ab Di., 10.10.2023, 20.00 Uhr: Allgem. Kraftausdauertraining für Erwachsene (bis 19.12.23)
Der SC startet wieder mit einem für alle Leistungsgruppen ausgewogenem Kraftausdauertraining in der Schulturnhalle in Bischofsmais.
Schwerpunkt des Übungsaufbaus ist hier das eigene Körpergewicht sowie Kurzhanteln. Das Training ist für jedermann ausgerichtet, so dass auch Untrainierte problemlos [...]