SC Bischofsmais

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Skigymnastik startet am 11.10.16

Zur Vorbereitung auf die kommende Skisaison bietet der SchiclubBischofsmais ab Dienstag, 11.10.16, wöchentlich bis zum Jahresende jeweils von 19.45-21.30 Uhr in der Turnhalle Bischofsmais für alle Brettl-Fans (aber auch für andere Fitnesswillige) ein für alle Leistungsstufen ausgewogenes Skigymnastikprogramm für den alpinen und nordischen Bereich im Rahmen eines Gesundheitssportprogramms an.Die gezielte körperliche Vorbereitung auf die Wintersaison ist eine wichtige Verletzungsprophylaxe. Wintersportler sollten stets fit auf die Piste bzw. Loipe gehen. Um allen sportlichen und körperlichen Anforderungen zu genügen, ist es am Besten, den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System durch ein gezieltes Skitraining vorzubereiten, um das Verletzungsrisiko zu minimieren, damit das Schneevergnügen ungetrübt bleibt.  Das Vorbereitungstraining sollte idealerweise bereits drei Monate vor Saisonstart beginnen und ununterbrochen durchgeführt werden. Kursleiter ist Präventions-ÜL Wolfgang Niedermeier.

Kurskarten für Nichtmitglieder können in der Turnhalle erworben werden.
Näher Info unter 09920/1308.

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